女子长时间看手机确诊“眼中风”，警惕患病先兆，抓住黄金90分钟！ 概述：随着智能手机的普及，长时间盯着屏幕的现象日益普遍。近日，一名女子因长时间看手机而被确诊为“眼中风”，这一案例提醒我们警惕眼部疾病的先兆，及时采取措施，抓住治疗的黄金90分钟。 一、什么是“眼中风”？ “眼中风”学名为视网膜动脉阻塞，是一种常见的眼部血管疾病。当视网膜动脉因血栓或血流中断导致供血不足时，会引起视网膜功能受损，甚至失明。该病发病急、病情严重，如果不及时治疗，可能导致永久性视力丧失。 二、长时间看手机为何会导致“眼中风”？ 长时间看手机会导致眼睛疲劳，眼睛长时间集中在屏幕上，容易使眼部肌肉紧张，血流不畅。此外，手机屏幕发出的蓝光会损伤视网膜，增加眼部疾病的风险。当这些因素共同作用时，就可能引发“眼中风”。 三、警惕“眼中风”的先兆 1. 视力突然下降：患者可能出现视力模糊、眼前出现黑影或暗点等症状。 2. 视物变形：视野中出现扭曲、弯曲或波浪状物体。 3. 视野缺失：视野中出现盲区，如直线、曲线或圆形盲点。 4. 眼前闪光：眼前突然出现闪光感，类似闪电。 5. 眼部疼痛：眼睛出现剧烈疼痛，可能是视网膜动脉阻塞的前兆。 四、抓住治疗的黄金90分钟 “眼中风”的治疗时间非常关键，一旦出现上述症状，应立即就医。在发病后的90分钟内，通过及时治疗，可以有效挽救视力。因此，抓住治疗的黄金90分钟至关重要。 五、预防“眼中风”，从日常生活做起 1. 适度用眼：避免长时间盯着手机、电脑等屏幕，每隔一段时间让眼睛休息。 2. 保持良好的用眼姿势：保持屏幕与眼睛的距离在50-70厘米，减少眼部疲劳。 3. 注意眼睛卫生：避免眼睛受到灰尘、细菌等污染。 4. 定期检查视力：及时发现眼部疾病，尽早治疗。 总结：随着科技的发展，我们的生活越来越离不开手机。然而，长时间看手机却可能引发“眼中风”等眼部疾病。我们要提高警惕，关注眼部健康，养成良好的用眼习惯，及时发现并治疗眼部疾病，保护我们的视力。